03 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 88,12g | Prot: 45,46g | Karb: 219,07g.
Kahvaltı: Yakult 40 LT. Öğle Yemeği: Philadelphia Queso Crema, Papas Fritas, Helado de Vainilla, Nabisco Ritz, Manzana Golden, Ades Guanábana. Akşam Yemeği: Pringles Pringles Queso, Bimbo Pan Blanco (23g), Marina Azul Atún en Agua. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|