07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2712 kcal
|
Yağ: 150,60g | Prot: 207,58g | Karb: 119,73g.
Kahvaltı: Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, Biedronka Jajko L. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|