르예뷰 Günlüğü, 08 Şub 23


1421 kcal Yağ: 67,74g | Prot: 82,56g | Karb: 128,72g.   Kahvaltı: 호두, 식혜, 귤, 오뚜기 참깨 드레싱, 풀무원다논 액티비아 플레인 화이트, 당근, 풀무원 네컵 연두부. Öğle Yemeği: 사조 마일드참치 (85g), 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 땅콩조림, Quaker Oatmeal, 김치. Akşam Yemeği: 콜라비, 닭가슴살, 달걀. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런스 다크 99%, CJ 촌두부. devamı için...
2022 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


르예뷰 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.