08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 120,32g | Karb: 125,07g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Геркулесовая Каша на Воде, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники, Сырники Домашние, Белебеевский Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|