18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 98,91g | Prot: 44,54g | Karb: 285,01g.
Kahvaltı: Kacang Polong, Tempe, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Pisang. Öğle Yemeği: Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Maestro Wijen Sangrai, Hatari Durian Biscuits, Indomaret Pang Pang, Nabati Wafer Butter Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|