08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 85,68g | Prot: 72,35g | Karb: 113,82g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Вязанка Ветчина Столичная, Хлеб Черный, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Укроп, Помидоры, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Индилайт Фарш из Индейки. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nina Farina Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|