08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 93,39g | Prot: 109,54g | Karb: 90,89g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%. Öğle Yemeği: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Пирог с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|