08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 96,24g | Karb: 181,69g.
Kahvaltı: Hero Aardbeienjam Minder Zoet, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, AH Rijstwafels. Öğle Yemeği: Mister Kitchen's V Spread, AH Rijstwafels. Akşam Yemeği: Olijfolie, AH Paksoi, AH Kokosmelk, AH Kipfilethaasjes, AH Zoete Puntpaprika , Knoflook, Uien, Lassie Zilvervliesrijst. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|