08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2700 kcal
|
Yağ: 109,89g | Prot: 93,58g | Karb: 329,84g.
Kahvaltı: Marmelade, Orangensaft, Käse, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tee. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. Aperatifler/Diğer: Pringles Sweet Paprika . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|