08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 47,08g | Karb: 169,38g.
Kahvaltı: Spinach, Bananas, Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Mango Chunks. Öğle Yemeği: Cupcake with Icing, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Sprite Sprite, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Triscuit Crackers Original, Daisy Sour Cream, Sunset Grape Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Croissant. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|