08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 52,36g | Karb: 160,53g.
Öğle Yemeği: Roma Sandwich Krim Kacang, Mayora Teh Pucuk Harum, Pempek. Akşam Yemeği: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Simba Sereal Choco Chips, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|