yu2007 Günlüğü, 08 Şub 23


1445 kcal Yağ: 59,36g | Prot: 90,97g | Karb: 142,40g.   Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Филе Индейки, Мясновъ Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Мясновъ Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачок, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. devamı için...
2911 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yu2007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.