08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 145,60g | Karb: 147,17g.
Kahvaltı: Myprotein Oméga 3, Montecao, Flamant Vert Spiruline. Öğle Yemeği: Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Manzer Queso Tierno Mezclado , Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Lotus Mini Frangipane (32.5g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Vitobest Isolate Whey Cfm, Vitobest Farine Avoine, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|