07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 61,11g | Karb: 120,56g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Сыр, Лаваш, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рис, Говядина, Морковь, Лук. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|