09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 21,94g | Karb: 81,16g.
Kahvaltı: Финик, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Комильфо Конфеты Фисташка, Шашлык из Свинины, Global Village Оливковое Масло, Sanbonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|