09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 103,91g | Prot: 105,67g | Karb: 279,05g.
Kahvaltı: Jus Tomat, Jus Wortel, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Rujak Cingur, Perkedel Jagung, KFC Dada Ayam, Tahu Goreng, Pare, Sunpride Banana, Pare. Aperatifler/Diğer: Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|