09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 76,74g | Karb: 97,84g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Мираторг Оладушки Домашние. Akşam Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Рестория Шеф Шницель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dreamscometrue7 Kilo Geçmişi
|