09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 31,01g | Prot: 42,70g | Karb: 98,65g.
Kahvaltı: Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сыр Сулугуни, Ленивые Вареники. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Грин Рэй Горошек, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|