09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 25,63g | Prot: 32,32g | Karb: 79,14g.
Kahvaltı: Ашан Сухарики Сдобные , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Перекресток Оливки без Косточки, Вареное Яйцо, Гречка отварная. Öğle Yemeği: Тефтели Куриные, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|