Majka9 Günlüğü, 09 Şub 23


1135 kcal Yağ: 28,42g | Prot: 45,77g | Karb: 174,94g.   Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Öğle Yemeği: Gruszki, Biedronka Jabłko. Akşam Yemeği: Piątnica Śmietana 12%, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Biedronka Jajka M , Płatki Owsiane. Aperatifler/Diğer: Pizza Margherita, Kawa Capuccino . devamı için...
1296 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Majka9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.