09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3043 kcal
|
Yağ: 120,19g | Prot: 137,02g | Karb: 316,06g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Creme Vega, Veganz Soja Granulat. Aperatifler/Diğer: DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, Alnatura Haselnusseis Vegan, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|