09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 165,54g | Karb: 138,78g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Callebaut Белый Шоколад. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Селяночка Греча, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мираторг Антрекот из Говядины, Цветная Капуста (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|