Ok_ksuha Günlüğü, 09 Şub 23

Мой ужин 425ккл
Котлетка , гречка с грибами и сельдерей🥬
Сегодня по питанию все отлично👌🏻
При желании можно и вкусняшку, дневная норма позволяет😊

1329 kcal Yağ: 59,16g | Prot: 74,75g | Karb: 124,52g.   Kahvaltı: Глобус Чернослив, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Вараксино Яйцо. Akşam Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Сельдерей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ok_ksuha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.