09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 93,24g | Prot: 56,44g | Karb: 143,25g.
Öğle Yemeği: Thermomix Graupensuppe . Akşam Yemeği: Ketchup, REWE Tafeltrauben, Spiegelei, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (30g). Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|