|
BS 115 10614 steps MOVIE NIGHT 33 people.
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 20,72g | Prot: 97,11g | Karb: 127,77g.
Kahvaltı: Egg White, Thomas' 100 Calorie Plain Bagels, Egg. Öğle Yemeği: Our Family Sugar Free Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Popsicle Sugar Free Popsicles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Tomatoes. Akşam Yemeği: Great Value Sliced Pickled Beets, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Minute Instant White Rice, Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling) , Kim's Magic Pop. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|