10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 57,17g | Karb: 140,86g.
Kahvaltı: لورباك اصبع زبده, خبز بر (إيمان) خبز بر , بيض بيض. Akşam Yemeği: موز موز. Aperatifler/Diğer: مرامي مرامي, DORITOS دوريتوس حار نار, تسالي تسالي بالكاتشب, Siip Roasted Corn Flavour. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rahaf_almalky Kilo Geçmişi
|