09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 25,93g | Prot: 74,63g | Karb: 89,77g.
Akşam Yemeği: Vegetable Oil, Uncle Ben's Jasmine Rice, Green String Beans, Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|