10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 137,79g | Karb: 156,60g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Ветчина, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Капуста, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мандарин, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|