10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 115,37g | Karb: 138,10g.
Kahvaltı: Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Класс Каша Гречневая с Овощами и Грибами, McDonald's Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: АТБ Яблоко Ред Принц, Цархліб Батон Звичайний, Комо Сыр Твердый Голландия. Akşam Yemeği: VICI Картофель Фри Прямой, Бравита Салат Буряк с Чесноком и Майонезом , Класс Печеночный Торт. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|