05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 101,71g | Karb: 173,64g.
Kahvaltı: Tangerine, Alpro Yoghurt Naturel met Amandelen , Oats , Walnuts, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie. Öğle Yemeği: Chene d'Argent Brie, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, AH Avocado Eetrijp, Chicken Wing (Skin Eaten), AH Biologisch Cherry Tomaten, AH Pitloze Rode Druiven . Akşam Yemeği: AH Pitloze Rode Druiven , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), AH Basic Rice Crackers, AH Excellent Praline Hazelnootpasta, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|