04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 61,04g | Prot: 159,07g | Karb: 166,84g.
Kahvaltı: Riceland Extra Long Grain Brown Rice, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Öğle Yemeği: Broccoli, Ortega Original Taco Sauce, Skinless Chicken Breast, Riceland Extra Long Grain Brown Rice. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled), Lettuce, Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Skinless Chicken Breast, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake, Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|