10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 98,20g | Prot: 66,96g | Karb: 46,59g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Telur Puyuh. Öğle Yemeği: Urap, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Alpukat. Akşam Yemeği: Shirataki Shirataki Rice, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Gulai Daging Sapi, Kulit Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|