|
Moinkball auf Feldsalat zum Abend, so ca. 550 kalos
|
1788 kcal
|
Yağ: 104,69g | Prot: 71,55g | Karb: 114,49g.
Kahvaltı: Gartenkrone Cornichons, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Aldi Jamón Serrano Gran Reserva, K-Classic Halbfett-Margarine, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Kamps Graubrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Meine Mahlzeit Käse-Lauchsuppe. Akşam Yemeği: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Nico Frisch American Dressing, Gurke (mit Schale), Barbecue-Soße, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Aldi Hackfleisch, Aldi Bacon. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Knusper Kracher, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). devamı için...
|
|
1584 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Hihi, ja ich musste auch nachfragen... mein Mann zaubert sowas immer mit seinem Grill. War wirklich ziemlich lecker. 🙂
12 Şub 23 üye tarafından: MarMarMaren
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|