05 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 104,96g | Prot: 81,68g | Karb: 141,38g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Samosa, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Naartjie. Akşam Yemeği: Lamb Chop. Aperatifler/Diğer: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Vanilla Ice Creams, Granny Smith Apples, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|