11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 44,63g | Karb: 129,75g.
Kahvaltı: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Ikan Mujair. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Telur Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|