angelinapak98 Günlüğü, 11 Şub 23

пп- Хачапури
КБЖУ на 100гр: 165/17/8/9
Понадобится:
~ творог в пачке 200 го
яйцо 1шт в тесто + 2шт в начинку И соль по вкусу
2 мука 50гр ( овсяная/цз).
разрыхлитель 1/2 ч.л.
сыр 50 гр
Замесить тесто, белок с сыром смешать и добавить ч/з 20 мин, потом 🍳

---

696 kcal

Yağ: 31,94g | Prot: 58,06g | Karb: 44,57g.   Kahvaltı: Чай, Хачапури ПП. Öğle Yemeği: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые, Сыр Российский, Курица в духовке, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Помидоры. devamı için...

1533 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...