11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 54,28g | Prot: 168,88g | Karb: 224,73g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара , АО Тандер Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Из Старой Деревни Творог 2%. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Пастилушка Пастила без Сахара , Яйцо Куриное, Бифилакт Биота. Akşam Yemeği: Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|