tasha2001h Günlüğü, 11 Şub 23

tasha2001h Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Субботний завтрак ☕️ ржаной пирог с яйцом😋

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2023:

1228 kcal

Yağ: 46,77g | Prot: 65,29g | Karb: 126,87g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Лента Консервы Мясные Ветчина Классическая, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лук, Картофель (с Кожурой), Русское Море Сельдь. Aperatifler/Diğer: Помело, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...

1738 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

70 Destekçi Destek

Yorumlar

приятного аппетита

11 Şub 23 üye tarafından: Кристина1979г

Спасибо ☺️

11 Şub 23 üye tarafından: tasha2001h

очень вкусно выглядит, поделитесь рецептом?

11 Şub 23 üye tarafından: semashkop

Для теста мука ржаная 150гр + мука пшеничная 50гр, стакан кефира, замешиваем тесто, при замесе вмешиваю масло растительное примерно 1 си ложку. Дать тесту постоять минут 20, начинка любая (у меня была яйцо и зеленый лук). Раскатываем тесто и заворачивали начинку, выпекать в разогретой духовке.

11 Şub 23 üye tarafından: tasha2001h

Спасибо за рецепт, я попробую !

11 Şub 23 üye tarafından: semashkop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tasha2001h Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tasha2001h Günlüğü, 11 Şub 23

Yorum Gönder

tasha2001h Kilo Geçmişi