08 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 82,07g | Karb: 181,19g.
Kahvaltı: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Öğle Yemeği: Имбирное Печенье, Виноград, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Akşam Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Востряково Говядина Запеченная , ВкусВилл Эдамаме, Брокколи, ВкусВилл Котлета из Трески, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|