07 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 105,82g | Karb: 166,31g.
Kahvaltı: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Виноград, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Банан, Горчица, Имбирное Печенье, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|