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2207 kcal
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Yağ: 92,73g | Prot: 123,56g | Karb: 221,35g.
Kahvaltı: 파리바게트 생도넛, 파리바게트 마늘빵, 식혜, 당근, 풀무원다논 액티비아 플레인 화이트, Amazing Grass 밀싹파우더. Öğle Yemeği: 코코아 분말 (무당), 이롬 황성주 약콩두유, 삶은 계란, California Gold Nutrition 단백질 보충제, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Akşam Yemeği: 대천김 골드1호 식탁김, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, Quaker Oatmeal, 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 배추, 콜라비, 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 라이트 크림치즈 (지방감소), CJ 촌두부, 투썸플레이스 밀크티 파우더, 호두, Lindt 엑설런스 다크 99%. devamı için...
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