11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 41,36g | Karb: 154,82g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница с Грибами, Куриная Грудка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Халва Самаркандская, Сладиал Печенье Обаяшки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|