11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 101,55g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Стародворье Ветчина Дугушка, Батон Нарезной Универсал Кучма. Öğle Yemeği: Ларец Сыр Легкий, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская), Delicados Тартилья "Итальянские Травы" Кучма. Akşam Yemeği: Лента Яблоко Симиренко , Магнит Апельсин, Стародворье Ветчина Дугушка, Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|