11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 43,02g | Prot: 43,06g | Karb: 26,09g.
Kahvaltı: Naturdiet Caffé Latte Shake. Öğle Yemeği: Avokado, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Akşam Yemeği: Coop Lätt Creme Fraiche 15%, Gurka, Santa Maria Taco Sauce Medium, Green Giant Majs, Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol-Angelica Kilo Geçmişi
|