pejemi Günlüğü, 11 Şub 23

Mein Mann möchte sich /uns 😅 einen Crosstrainer kaufen.
Hat wer Erfahrung bzw. eine Empfehlung für?

1579 kcal Yağ: 72,18g | Prot: 67,85g | Karb: 147,53g.   Kahvaltı: Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Möhren, Fol Epi Provence, Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Öğle Yemeği: Mühlhäuser Pflaumenmus, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinecke Kaiserbrötchen. Akşam Yemeği: Linseneintopf. Aperatifler/Diğer: Ramazzotti Ramazzotti, Seeberger Nusskernmischung, Latte Macchiato, IronMaxx Qrispie White Choc Caramel . devamı için...
1714 kcal Egzersiz: İş - 8 saat, Uyku - 5 saat ve 15 dakika, Samsung Health - 10 saat ve 45 dakika. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Mein einziger Tipp aus eigener Erfahrung wäre, wirklich die Langzeitmotivation zu überprüfen... vielleicht mal noch nen Monat Sport zu Hause machen und schauen, ob ihr euch wirklich regelmäßig motiviert bekommt. Ich kenn dich nicht und hab auch nicht in deinen Status geschaut, aber ich hab bei solcher Art Vorhaben sehr viele Bekannte und Verwandte...und mich selbst auch teure Staubfänger erwerben sehen. 
12 Şub 23 üye tarafından: Irulanda

     
 

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