11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 79,22g | Karb: 146,17g.
Kahvaltı: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Akşam Yemeği: Гусиное Мясо, Сарафаново Сметана 10% , Картофель, Олейна Масло Растительное , Морковь, Лук, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Hortex Клубника Замороженная, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|