11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 69,81g | Karb: 378,81g.
Kahvaltı: Potato French Fries, Oranges , Walmart Frosted Sugar Cookie. Akşam Yemeği: Pillsbury Sugar Cookies, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Pasta with Carbonara Sauce. Aperatifler/Diğer: Monster Ultra Fiesta, Dollarama Sour Straps. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|