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Joar, unterschätz den Punkt Stress nicht...
Beruflich ist nicht das Problem...
eher familiär ....Mein Herzblatt ( wiegt locker die Hälfte von mir....) hat Beschwerden. Ich kann ihm nicht helfen, alle Ratschläge werden mit Hmmm hingenommen....So nach dem Motto "Kommt von allein, geht von allein..." dazwischen ist für den Rest der Familie Eiertanz und Tanz auf dem Vulkan angesagt...
Dieser Stress ist nicht gut...Deswegen würd ich zum Nestflüchter werden, wenn es ihm nicht so schlecht ginge...
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131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1372 kcal
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Yağ: 62,23g | Prot: 73,66g | Karb: 118,15g.
Kahvaltı: Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino. Öğle Yemeği: Basmati-Reis (Gekocht), Mozzarella, Frikadelle. Akşam Yemeği: Tee, Brunch Blütenhonig , Rama Margarine, Harry Toastbrot, Hartgekochtes Ei. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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