11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 87,63g | Prot: 70,87g | Karb: 178,96g.
Kahvaltı: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пеликан Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сухари Ванильные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elenchik1990 Kilo Geçmişi
|