tasha2001h Günlüğü, 11 Şub 23

tasha2001h Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Şubat 2023:

1228 kcal

Yağ: 46,77g | Prot: 65,29g | Karb: 126,87g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Лента Консервы Мясные Ветчина Классическая, Петровский Пирог Ржаной с Зелёным Луком и Яйцом Бездрожжевой, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лук, Картофель (с Кожурой), Русское Море Сельдь. Aperatifler/Diğer: Помело, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. devamı için...